ヨガ 【体験談】心の不調はヨガで治す！ヨガでメンタル回復する理由５選 2024年8月31日 kohexp Koh's experience みなさん、ヨガはダイエットするためにやるものだと思っていませんか？ ヨガには、ダイエットより100倍うれしい効果があります！ そ …
ヨガ 【初心者向け】無料なのに良いことづくめ！瞑想の効果３選 2024年8月14日 kohexp Koh's experience 瞑想の効果って、ご存知ですか？ 巷では、この瞑想をすることで様々なメリットがあると言われています。目を閉じて座るだけで何がすごいの？な …
ヨガ どうしてヨガでは瞑想をするの？ヨガと瞑想に関する事実 2024年8月8日 kohexp Koh's experience ホットヨガを1年以上続けている、コウです。 日頃ヨガに取り組んでいて、ふと気になったことがありました。 ヨガといえば、様々なポー …
ヨガ 【素人】ホットヨガの瞑想で得た不思議な感覚【集中】 2024年8月4日 kohexp Koh's experience 瞑想について、効果がすごいとか、脳に効果があるとか、巷ではいろいろと噂であふれていますよね。 私は瞑想に対して、怪しいと思う反面、だい …
ヨガ 【キャンペーン中】ホットヨガLAVA 初回体験の流れ解説 2024年7月19日 kohexp Koh's experience ホットヨガLAVAについての記事です。 現在、LAVAでは お得な特典つきの初回体験レッスンを募集しています。(2024年10月末まで …
ヨガ 【ここが微妙？】アラサー男がLAVAに1年通った率直な感想 2024年7月8日 kohexp Koh's experience 「LAVA」は、男性も通える、今人気なホットヨガスタジオです。 そこに１年以上通った、アラサー男である筆者が、 LAVAのいまいちな点 …
ヨガ 【快眠】ホットヨガの効果まとめ5選【健康】 2024年3月12日 kohexp Koh's experience 人生を豊かにするのは、趣味かもしれませんね。 ひとくちに趣味といっても、数は大幅にありますね。以下は趣味探しのサイトです。1位は読書のようですね。素晴らしい趣味です！ …
