平日の食事に時間をかけたくない!仕事で疲れた状態で、買い物すらめんどくさい。
そんな悩みはありませんか?
この記事では、宅食サービスのnoshを試してみた筆者が、正直にレビューします。
はじめに結論
noshをおすすめする人 食事の用意に時間をかけたくない |
毎日の食事がマンネリ化している |
仕事がえりの買い物もしんどい |
少し割高でも、時間や手間が減る方がうれしい |
noshをおすすめしない人 料理が楽しいので、多少の時間はかけてもよい |
毎日の食メニューにバリエーションがある |
休日につくりおきしておく習慣がある |
一食に600円以上の費用をかけたくない。時間よりお金の節約したい |
noshを使ってみて、一人暮らしの時短の手段としておすすめです。
私の情報(一人暮らしアラサー男)について
- 以前、休日に作りおきをしてたが挫折
- 仕事おわりの買い物がしんどい
- 仕事おわりの夕飯用意はもっとしんどい
- 食事をさっさと終わらせて自由な時間を長く作りたい
それでは、noshを利用してみた上で感じたことを紹介していきます。
最も気になる!コスパはどうか
noshの一食分は、配達料を入れると約700円となります。(クーポン未使用の場合)
このnoshをおかずとして、味噌汁(インスタント)とごはんを追加した場合を考えると、おおよそ以下となります。
ごはん | 40円 |
---|---|
味噌汁 | 30円 |
nosh | 700円 |
合計 | 770円 |
そして、後述しますが、これだけでは食事の量としては足りません。少なくとも、もう一品のおかずを用意する必要はあります。
そのおかずが100円くらいだとすると、 noshを利用して十分に満足できる1食分の食事は、おおよそ900円となります。
900円の食事と聞いて、いかがでしょうか。外食と比べると明らかに安いですが、自炊と比べると少し高いですよね。
ですが、夕食に関する以下の時間を削減できます。
- 買い物で食材を選ぶ時間
- メニューを考える時間
- 調理する時間
私の場合、これらの所要時間は1時間半ほどです。
毎日買い物をするわけではなく、前の日の残りを食べることもあるので、1か月におおよそ10回はこれらの手間がかかると考えましょう。
すると、1.5×10=15時間 つまり、1か月に15時間も夕食に時間を割いていることになります。
noshを利用すれば、この時間を削減できると考えると、いかがでしょうか。決して一食分は安くないですが、
以上より、 多少なら時間の削減にお金を払っていいかなと思える人や、これらの手間が面倒だ、という方にはnoshがおすすめできます。
私はこれをメリットに感じているので、noshと相性がいいかなと思いました。
食事量はnoshだけじゃ足りない!?追加おかずは必要
noshを利用するまで疑問だったこと。それは、noshとごはん、味噌汁だけで満腹になるのか?ということです。
結論としては、noshメイン+ごはん一杯+味噌汁一杯でカロリー計算をした場合、成人男性・女性ともに1食分としては量が足りません。
noshのメイン平均は350kcal、ごはん一杯は250kcal、味噌汁一杯を45kcalとして計算すると、合計は645kcalとなります。
50歳以下の場合、1日に必要なカロリーはおおよそ男性 2700kcal、女性は2000kcal(※1)ということを考えると、あきらかに1食分としては足りないですね。
そのため、おかずの追加は必須でしょう。ですが、メインを考えなくていいのはたすかります!
(※1):成人の1日に必要なカロリーについての参照はこちら。
年齢別!成人男性の1日に必要なカロリーを食事例と共に解説 – NOSH MAGAZINE | 健康的で美味しい食生活をサポート
年齢別!成人女性の1日に必要なカロリーを食事例と共に解説 – NOSH MAGAZINE | 健康的で美味しい食生活をサポート
冷凍食品とは思えない美味しさの上、バリエーションも多い
そして特筆すべきは、そのバリエーションと美味しさです。
メインのおかずは、なんと60種類以上(2024年8月現在)
鶏肉、豚肉、牛肉、魚、その他 といったカテゴリで分かれています。
一人暮らしの食事メニューで、毎日偏っていた私には、この種類の多さはとてもうれしいです。(おかずは納豆と卵、サラダチキン、カットキャベツでほぼ固定)
実際に届いた料理を食べてみると、想像より全然美味しくて驚き!!
正直、noshを利用したきっかけは時短にあったので、そんなに味には期待してませんでした。
どの味付けにも奥深さがあり、スーパーで売っている冷食の総菜と比べて明らかに美味しいと思いました。
何より、このクオリティで種類が60種類以上あることがなおさらスゴイ。そう思うと、一見安くはない価格は、企業努力によるものだと思えてきました。
意外と気づかない!nosh利用時の注意点
noshを利用するさいは、意外とこんな部分に注意です!!
- 価格を抑えるなら10個まとめて注文したほうがいいが、冷凍庫の容量に注意。小さめの冷凍庫ならそもそも入らないかも、、、
- 自動で次の配達日が決まるので、ご利用は計画的に。メールで通知してくれますが、利用をお休みしたい場合や、まえの配達分が冷凍庫に残っている場合には、やはり容量に注意!
まとめ
noshを利用してみて感じたこと、レビューをまとめました。
個人的には、一人暮らしの場合に、総じてコスパがよく、美味しい、種類が多いというメリットがあると感じています。
やりたいことをする時間を増やしたい人、面倒な家事をすこしでも減らしたい人に是非おすすめです!
人生をもっとよくするための時短や効率化はこちら